Konceptbeskrivelse
Food and Fitness er tænkt som et tilbud til vægttræningsudøvere såvel som moderne familier der ønsker at forbedre deres kostvaner med henblik på forholdsvist at forøge muskelmasse eller tabe sig.Dette vil food and fitness kunne tilbyde hjælp til, med en stor database af såvel træningsprogrammer som opskrifter med energifordelingsinformationer, således man selv let vil kunne sammensætte en varierende diæt der passer til sine træningsmål.
Det vil være muligt at udskrive en komplet indkøbsliste efter ens kostplan.
Vægttræningsudøvere
Food and fitness er en veloplagt mulighed for at tilpasse en perfekt diæt til dit træningsprogram.For at få fuldt udbytte af sin træning er det vigtigt at have en fastlagt diæt, så man konstant er i overskud af de næringsstoffer kroppen har brug for, for at udvikle muskelmasse.
Vægttab
ønsker man et varigt vægttab, og ikke bare en kortvarig slankekur der måske smider et par kg som lynhurtigt efter kommer tilbage, kræver det at man lægger sine kostvaner om. Man skal forbrænde flere kalorier end man indtager, hvis man vil tabe sig. Vores service, som beskrevet øverst på siden, tilbyder mulighed for at kontrollere at ugens måltiders kalorieindhold er lavere end det forbrændte.